Asesoramiento Nutricional

Nutrición y Dietas

Estos programas están pensados tanto para aquellas personas que realizan algún tipo de actividad física y se quieren cuidar para mejorar el rendimiento, como para las han decidido o decidieron en su día cambiar los hábitos y estilo de vida.

Los programas para personas que practican deporte son individualizados y están en concordancia con su día a día,  ajustados a sus características (metabolismo basal, nivel, tipo y cantidad de entreno, etc.). De esta manera aseguramos afrontar con creces cada entrenamiento o competición. Asesoramiento para antes, durante y despues de las competiciones.

Ofrecemos seguimiento pensado en los gustos y características de cada persona, siempre con una valoración previa y manteniendo un control continuo para ver en cada momento que alimentos gustan, no gustan o hay que cambiar y de esta manera, hacer que las pautas nutricionales no suponga un esfuerzo.

AFRONTAR CON GARANTÍAS  LA COMPETICIÓN TAMBIÉN DEPENDE DE LA ALIMENTACIÓN

Beneficios de un estilo de vida saludable

– Permite mantener la mente despierta

– Te ayuda a controlar el peso

– Mantener mejor el peso y mantenerlo estable a largo plazo.

– Mejora la capacidad de respuesta de tu sistema inmune.

– Mantener una alimentación adecuada hace que este se defienda de manera más eficiente

– Mantiene el colesterol y la glucosa, a raya

– Eficaz para controlar la tensión arterial. Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudarte a  reducir los problemas con la  tensión  arterial

– Promueve el equilibrio y adecuado tránsito intestinal

– Mejora el estado de ánimo

Asesoramiento individualizado en concordancia con los objetivos. Pautas de actuación antes, durante y después de las competiciones

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