El VO2 máx es la cantidad máxima de oxígeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo determinado, es la sangre que nuestro organismo puede transportar y metabolizar. También es conocido como consumo máximo de oxígeno o capacidad aeróbica. Es la manera más eficaz de medir la capacidad anaeróbica de un individuo. Cuanto mayor sea el VO2 máx,…...