Etiqueta: frecuencia cardiaca

Que es el HRV y como se puede usar en nuestro día a día para los entrenamientos

QUE ES EL HRV O VARIABILIDAD DE LA FC (VFC) Es un parámetro que se utiliza para analizar y valorar la actividad física y su impacto en el cuerpo. En una persona normal, el pulso entre latidos va variando en tiempo (milisegundos). Esto es lo que se conoce como variabilidad de la frecuencia cardiaca -VFC- […]

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